2月の院長の独り言

無茶苦茶寒い

体調管理は気を付けましょう!

トレーニングをしても汗が出にくいので、暖房をつけて

スローな体感トレーニングを続けています

息子は去年ぐらいからランニングなどで体重減少

嫁も年末から体幹トレーニング開始

娘は焦った・・・みんながトレーニングで体重減少している状況に(;^_^A

『いつから家は、筋トレ家族になった』とつぶやいた(笑)